s13竞彩高考、中考即将驾临，海南正处于炎暑盛夏，因为微生物和食品本身酶解、氧化响应、情况影响等合伙效力，食品易爆发式微变质。为保证雄伟考生饮食安笑，以优异的身心状况参预考核，昌江县食物安笑委员会办公室就中高考时生饮食安笑温馨提示如下：

　　一、考生应尽量正在家或学校食堂就餐，表出就餐时要挑选干净卫生、证照具备，加倍是实行明厨亮灶的餐饮单元就餐，尽量避免正在道边食物摊点用餐，忌食用极少之前没有吃过的食品，避免过敏。餐后索要发票或收条等凭证。

　　二、居家饮食肯定要当心生、熟分裂操作，造止交叉污染，烹调食物加倍是畜禽肉、蛋、水产物、豆角、鲜黄花菜等，应烧熟煮透，慎食凉拌食物。冰箱中冷藏的食品要彻底加热。考生考核时代尽量不食用隔夜饭菜，不食用野生蘑菇以及不崭新的鱼、贝、蟹类等。

　　三、要当心科学饮食，器重养分搭配，多食用平淡养分的食物，少食用油腻和生、冷食物。要做到饭前洗手饮食，不喝生水和散装冷饮，切忌暴饮暴食；食用季候瓜果前要足够浸泡、洗净，以去除农药残留，瓜果最好去皮后再食用。另表，夏令天气干燥炎暑，人容易上火，不适合进补。

　　四、进货预包装食物要当心查看保质期，造止进货到过时食物，并索要发票或收条等凭证。不进货、不食用出处不明、标识不清、感官性状相当以及包装袋（盒）损坏的食物。弗成过分迷信“保健品”等对智力和考核的效力。考生正在饮食消费进程中如显现吐逆、腹痛、腹泻等疑似食品中毒症状，应顿时到就近正途医疗机构就诊，保管就诊记实、可疑食品以及吐逆物，并实时拨打投诉举报热线，县食安办将为雄伟考生食物安笑保驾护航。

　　春华秋实，天道酬勤。昌江县食安办祝颂扫数考生考核顺手，旗开马到，不负韶华，逐梦成真！

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