「母乳亏折，奶水不足」是良多妈妈心中的痛，念要给宝宝多吃极少母乳，若何粮仓“没货”，极力测试了许久，仍旧恶果欠好……每一位「追奶」的妈妈都是历经千帆，回来仍是少年的勇士！

　　「追奶」一直就不是一件容易的事项，若是宝宝再拒绝亲喂，那就更是难上加难了！即日咱们就来聊聊：宝宝不给与亲喂，可妈妈又念要追奶，该如何办呢？

　　了然咱们公家号的妈妈们都领会，排得越空，乳汁渗透就越多。追奶便是需求屡次有用的让乳汁移出，通过宝宝有用吸吮、吸奶器吸或手挤奶等多种办法甜点，抵达刺激泌乳的方针。

　　凡是来说，乳汁移出恶果的排序：宝宝吸吮优于吸奶器和手挤奶，但当碰到宝宝拒绝亲喂的期间，用吸奶器和手挤奶配合移出乳汁，模仿宝宝有用吸吮亲喂的环境，每天8到12次有用的移出乳汁，十足能够把奶量追上来。由于奶量由移出量来断定。

　　非论用什么样的办法追奶，确保排空的频率是第一重心，只要屡次地排空，才力刺激出产更多的乳汁。但有不少妈妈对泌乳道理坊镳有曲解，总感觉吸出来的奶不多，就延迟单次吸奶光阴，15分钟没吸出标的奶量，那就吸30分钟，30分钟还弗成，那再极力吸1个幼时……

　　结果呢？貌似单次吸奶量好似是多了些，但本身搭进去的精神和血汗，承袭的压力，以及关于追奶的满堂恶果都好坏常不友爱的。咱们说，泌乳素是海浪式样的开释，过久的吸奶并不会刺激到更多的奶阵，相反会让全数身体吃力而控造泌乳素的开释。

　　咱们说，追奶的环节就正在于吸奶频率，非论是让宝宝吸吮追奶，仍是用吸奶器追奶，念要更明白的追奶恶果，就要高频排奶，每天要吸奶8-12次，差不多白昼2幼时吸奶安排一次，夜间3幼时安排吸奶一次。当然，若是妈妈的奶量缺口并不是很大，那能够恰当削减吸奶频次，让本身能更好的暂停。

　　所谓“繁茂吸奶法”，顾名思义便是正在一段光阴里屡次地吸奶。能够1幼时内多用吸奶器吸几次奶，例如每次吸奶10-15分钟，然后暂停5分钟，这间歇的5分钟妈妈能够做点本身念做的事，例如听一首歌，吃点生果甜点，刷会儿可笑的短视频等。5分钟后再来举行下一轮吸奶。云云，正在1个幼时的光阴内，妈妈就能够吸奶3-4次，云云频率繁茂的吸奶能够更好的刺激奶阵，移出更多的乳汁，抵达更好的吸奶恶果。

　　正在咱们的筹商中，往往会有妈妈问：“先生，往往用吸奶器会损伤乳腺么？”尚有妈妈会问：“先生甜点，为什么我用吸奶器吸不出奶？还会痛楚呢？”

　　实践上，只须选用适当的喇叭罩、写意的负压、合理的吸奶光阴，精确的吸奶办法是不会损伤乳腺的。而用吸奶器吸不出来，或者吸奶的期间感应痛楚，那多半是吸奶器的喇叭口尺寸不适合导致的。

　　咱们说，拒绝亲喂的追奶妈妈念要十足仰仗吸奶器来杀青追奶，开始要给本身选一件“趁手的火器”，那么，应当何如抉择一台适合本身的吸奶器呢？

　　吸奶器的道理实践上便是模仿宝宝的吸吮甜点，模仿的越像，单元光阴可能吸出的奶就越多。市情上的吸奶器品种繁多，代价也坎坷不等，凡是来说，专业的吸奶器代价也会更贵一点，由于它能更好的模仿宝宝的吸吮形式，激发喷乳反射，做到既能有用吸出乳汁，还能让妈妈感觉写意。

　　并且，专业的吸奶器可选的喇叭口尺寸更多，吸力档位也会更多，能够给妈妈更特性化的吸奶体验。其它，有关于单边吸奶器，双边吸奶器的吸奶功效会高15%安排，由于妈妈的奶阵都是双方一同来的。

　　综上所述，咱们更引荐追奶妈妈们优先抉择贵一点的专业双边吸奶器，吸奶功效会更高一点。当然，吸奶器是个十分特性化的东西，每个妈妈都有本身的偏好，公共选到适合本身的才是最好的！若是你用单边吸奶器便是感应更顺心，那也是十足没题方针。

　　这里要额表夸大一下，每个妈妈的巨细分歧，以至统一幼我的安排巨细也不相似，所以，抉择一个适合本身尺寸的喇叭罩好坏常要紧的。

　　吸奶器喇叭罩刚恰好的环境下，跟罩杯壁之间有1-2mm的闲隙，乳晕有一幼一面吸入到了罩杯当中，大一面正在表面。

　　若是吸奶器罩杯太幼，十足摩擦到罩杯壁，就会形成受伤。若是吸奶器罩杯过大，大一面乳晕会被拉入罩杯中，会导致漏气和抽吸力低落，进而影响吸奶恶果。

　　良多妈妈拿到吸奶器，不管三七二十一按下开闭就滥觞吸，结果吸了半天，也没吸出来多少奶，这种环境常见的理由便是没有刺激出奶阵甜点。是以，念要搜罗到更多乳汁，就要正在滥觞吸奶前，先要刺激奶阵，能够用手推拿刺激奶阵，也能够行使吸奶器的泌乳形式刺激奶阵。何如高效刺激奶阵，识别二维码找幼帮手领取《5个刺激奶阵材料》。

　　良多妈妈感觉吸奶器的吸力越大，能吸出的乳汁就越多，是以良多妈妈为了能吸出更多的乳汁，往往会忍着痛楚用大档位来吸奶。实践上，吸奶器的吸力并非越大越好，超过妈妈承袭才干的吸力，不单不行降低妈妈的乳汁产量，还容易拉扯，形成毁伤。

　　那何如抉择本身的写意负压？正在第一次吸奶时能够试着调整到感应稍有痛楚的压力档位，然后再减幼极少，根本上这个压力档位便是适当的负压（吸力）巨细。若是一台吸奶器最幼的档位都让你感应痛楚的期间请改换一台吧~

　　奶阵来了从此，用吸奶器吸奶的同时，还能够用空闲的手配合挤压推拿，云云能够明白提拔吸奶量，每次吸奶量提拔了，总奶量也就扩大了。若是你习俗用单边的吸奶器，那就要屡次换边，一次吸奶多次换边，云云恶果会更好。

　　良多妈妈都市感觉宝宝吃完/吸奶器吸完，软塌塌的了，便是没奶了。实践上，这期间咱们能够再手挤奶几分钟，给非常排空，这就相当于咱们伸张了订单量，乳汁产量也会相应扩大。

　　是以，关于需求追奶的妈妈，特别是奶量缺口斗劲大的妈妈们来说，吸奶器洗完奶后，再用手挤奶非常排空好坏常需要。

　　结尾，我念跟追奶的妈妈们说，固然当下宝宝能够拒绝亲喂，但请您别放弃亲喂。正在咱们不需求吸，且自己形态ok的环境下，多和宝宝肌肤接触，多多亲子互动，让宝宝从头回到你的襟怀，爱上你的斗室子。

　　其它，能够给宝宝试着喂喂含混奶，多测试分歧的哺乳状貌，正在感应到宝宝有吃奶志愿的期间，就主动供应……

　　总结一句话，便是多多测试亲喂，别放弃，没准某一次测试甜点，宝宝就会不测给与了。但也提示妈妈们，测试亲喂的经过中切切不要强迫宝宝！

　　正在咱们的追奶执行中，往往会有妈妈钻进“全母乳”的牛角尖，追奶的经过中，总盯着刻度看，过分的重要、焦炙，云云反而会影响催产素、泌乳素的开释，晦气于乳汁渗透。宝宝回绝亲喂该甜点何如追奶？